Conseguir y mantener un perfil lipídico adecuado. Que los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre sean óptimos, para disminuir la prevalencia de enfermedades vasculares.
Conseguir y mantener la presión arterial dentro de los límites normales. Para disminuir el riesgo de enfermedades vasculares es vital el control de la presión arterial. Se buscará llegar a una presión menor a 130/85 mmHg. Prácticas que contribuyen a este objetivo son la reducción de peso y la disminución de sal y alcohol en la dieta.

Mantener un peso adecuado. Se deben buscar comportamientos o hábitos favorecedores como la reducción de peso, la práctica habitual de ejercicio y una dieta baja en grasa, colesterol, sal y limitada en alcohol. El grado de obesidad se relaciona directamente con el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras patologías asociadas.

Última actualización: 03/04/2012